Resolvamos tus Dudas

Los síntomas pueden variar de una persona a otra. Algunos de los más frecuentes son:

• Dolor de cabeza pulsátil, generalmente en un lado de la cabeza, aunque puede cambiar de lado o presentarse en ambos.
• Náuseas o vómito.
• Sensibilidad a la luz o al sonido.
• Alteraciones visuales, como destellos, visión borrosa o aura.
• Fatiga y dificultad para concentrarse.
• En algunos casos, hormigueo, entumecimiento o dificultad para hablar.

REFERENCIAS: Lisicki M et al. Cephalalgia. 2021; Lampl C et al. J Headache Pain. 2016; Stovner LJ et al. J Headache Pain. 2022.

La migraña es una enfermedad neurológica en la que pueden influir diferentes factores. Entre los más comunes se encuentran:

• Cambios en la actividad cerebral y en sustancias químicas del cerebro, como la serotonina.
• Predisposición genética o antecedentes familiares de migraña.
• Cambios hormonales y factores del entorno.

REFERENCIAS: Sociedad Española de Neurología (SEN), 2020; Buse DC et al. Mayo Clin Proc. 2016.

Los desencadenantes pueden variar de una persona a otra. Algunos de los más frecuentes son:

• Estrés o ansiedad.
• Cambios hormonales.
• Dormir poco o dormir más de lo habitual.
• Pasar muchas horas sin comer.
• Algunos alimentos o bebidas, como alcohol, cafeína, embutidos o chocolate.
• Luces brillantes, ruidos fuertes o cambios de clima.
• Uso prolongado de pantallas.

REFERENCIAS: Buse DC et al. J Headache Pain. 2020; GBD 2016 Headache Collaborators. Lancet Neurol. 2018.

Prevenir la migraña empieza por reconocer qué puede desencadenarla y adoptar hábitos que ayuden a cuidarte. Algunas recomendaciones son:

• Mantener horarios regulares de sueño.
• Evitar pasar muchas horas sin comer y procurar una alimentación equilibrada.
• Buscar formas de manejar el estrés, como actividad física o técnicas de relajación.
• Llevar un Diario de Migraña para identificar patrones.
• Usar los medicamentos según la indicación de tu médico.
• Consultar con un profesional de la salud si los episodios son frecuentes o afectan tu vida diaria.

REFERENCIAS: SEN, 2020; Stovner LJ et al. J Headache Pain. 2022.

Un episodio de migraña puede durar entre 4 y 72 horas si no se maneja adecuadamente. Durante ese tiempo, pueden presentarse diferentes fases:

• Pródromo: puede aparecer horas o días antes, con señales como fatiga, irritabilidad o cambios de ánimo.
• Aura: en algunas personas, puede incluir destellos, visión borrosa, hormigueo o dificultad para hablar.
• Ataque: es la fase de dolor, que puede acompañarse de náuseas y sensibilidad a la luz o al sonido.
• Posdromo: después del dolor, algunas personas pueden sentirse cansadas, confundidas o con sensación de "resaca".

REFERENCIAS: SEN, 2020; Stovner LJ et al. J Headache Pain. 2022.

El tratamiento de la migraña debe ser definido por un profesional de la salud, según tus síntomas, la frecuencia de los episodios y tus necesidades. Existen dos enfoques principales:

Tratamiento agudo: se usa cuando el episodio de migraña ya comenzó. Busca aliviar el dolor y otros síntomas asociados, como náuseas o sensibilidad a la luz y al sonido.

Tratamiento preventivo: puede indicarse cuando los episodios son frecuentes, intensos o afectan de forma importante la vida diaria. Busca reducir la frecuencia, duración o intensidad de la migraña a largo plazo.

REFERENCIAS: SEN, 2020; Vega et al. ISPOR 2024; Buse DC et al. Mayo Clin Proc. 2016.

Sí. En algunas personas, el estrés puede ser un desencadenante frecuente de los episodios de migraña. Puede influir en dos momentos:

• Durante períodos prolongados de estrés.
• Después de una etapa de tensión, cuando el cuerpo se relaja y puede aparecer el episodio.

REFERENCIAS: Buse DC et al. J Headache Pain. 2020; Serrano D et al. J Headache Pain. 2017.

En algunos casos, el uso frecuente de analgésicos o medicamentos para el dolor puede hacer que los episodios sean más frecuentes o difíciles de manejar.

Esto se conoce como cefalea por uso excesivo de medicamentos y puede presentarse en personas con migraña, especialmente cuando se toman medicamentos para el dolor varios días a la semana.

REFERENCIAS: SEN, 2020; Munakata J et al. 2009.